Интенсив по ЛФК «Здоровая спина»

В рамках общегородской программы «КультЛето» в Культурном центре «Киевский» пройдет трехдневный интенсив «Здоровая спина» - забудьте о боли и напряжении в спине!
Эта программа разработана специально для тех, кто хочет укрепить мышцы спины и улучшить осанку. Она включает в себя комплекс упражнений, направленных на растяжку, укрепление и восстановление мышц.
Интенсив проводится под руководством опытного тренера Юлии Козловой, которая поможет вам правильно выполнять упражнения и даст рекомендации по питанию и образу жизни.
За три дня вы освоите основные принципы здорового образа жизни и научитесь поддерживать свою спину в форме.
Не упустите возможность улучшить свое здоровье и самочувствие!

Учреждение: Культурный центр «Киевский»

Направление: Спортивное